• Trainingsplanerstellung

    • Individuell gestalteter Trainingsplan mit Beachtung Ihrer Wünsche und Probleme
    • angepasster Plan für das Training im Urlaub
  • Personal Training

    • persönliche Trainingsstunde (zu Hause, im Fitnessstudio, Outdoor, ...)
    • Gleichgewichts- /Reaktionstraining
    • Erholungs- /Regenerationstechniken
  • Präventionssport

    • Vorbeugung von Verletzungen
    • Mobilität bis ins hohe Alter
  • Leistungssport

    • wettkampforientiertes Training
    • Betreuung bei Wettkämpfen
  • Trainingsplanerstellung

    • Individuell gestalteter Trainingsplan mit Beachtung Ihrer Wünsche und Probleme
    • angepasster Plan für das Training im Urlaub
  • Personal Training

    • persönliche Trainingsstunde (zu Hause, im Fitnessstudio, Outdoor, ...)
    • Gleichgewichts- /Reaktionstraining
    • Erholungs- /Regenerationstechniken
  • Präventionssport

    • Vorbeugung von Verletzungen
    • Mobilität bis ins hohe Alter
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    • wettkampforientiertes Training
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